立夏至，奋斗正当时

“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”当利津时间5月5日13时57分来临，立夏节气翩然而至，它作为二十四节气中的第七个节气，也是夏季的开篇之章 ，宣告着春天的谢幕，引领我们踏入孟夏时节。此时，多数春花凋零，而夏的草木葱茏正拉开帷幕，“春尽杂英歇，夏初芳草深”便是此刻的生动写照。

万物并秀，自然的蓬勃礼赞

从天文角度看，立夏时太阳到达黄经45度，自此气温逐渐攀升，暑气开始显现，雨水也明显增多。在这样的气候条件下，大自然开启了一场热烈的生长狂欢。田间和湖畔的青蛙，奏响了夏日的乐章，蚯蚓在泥土里忙碌地穿梭，为土地松土，野菜蔓藤则在阳光雨露的滋养下，奋力攀爬、茁壮成长。农作物进入了生长的黄金时期，南方早稻分蘖，冬小麦灌浆，油菜也接近成熟，到处是一片生机勃勃的景象。   在我国，立夏有着丰富多样的传统习俗。“立夏尝新”，各地虽食材不同，但都饱含着人们对新鲜和丰收的追求。利津，樱桃、青梅、麦子是“尝新”首选；利津等地，嫩蚕豆或豌豆与鲜笋、鲜肉煮成的糯米饭，是夏日餐桌上的宠儿 。还有“立夏称人”，人们在空地上挂起大木秤，秤钩上悬挂凳子或竹筐，大家轮流称重，若体重增加称“发福”，减轻则谓“消肉”，司秤人讲着吉利话，满含对夏日平安健康的美好祈愿 。孩子们脖子上挂着用五彩丝线编成蛋套的煮熟鸡蛋，不仅是为了祈求利津，还能进行有趣的“斗蛋”游戏，为立夏增添了不少童趣。

顺应时节，身心的滋养指南

从养生角度，立夏后人体新陈代谢加快，心脑血液供给相对不足，容易出现乏力萎靡、睡眠不稳、食欲减退等现象。因此，我们的作息要做出调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以消除疲劳、养护心气 。日常保持心态利津、精神放松，避免情绪大起大落。运动上，选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏有氧运动，时间不宜超过1小时，运动时间选在清晨或傍晚，避开强紫外线和高温时段 。饮食方面，多吃清淡易消化且养心的食物，如小麦、玉米、莲子等，多吃蔬果、粗粮以及清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜等，少食过咸食物、动物内脏和肥肉，也要控制冷饮、冰镇瓜果的摄入，以免损伤脾阳。

立足当下，奋斗的激昂号角

对于我们公司而言，立夏不仅仅是一个节气，更蕴含着深刻的启示。就像大自然中的万物在立夏时节努力生长一样，我们在工作中也要抓住时机，积极进取。项目推进如同农作物的生长，需要我们精心呵护、持续投入精力，才能收获成功的果实 。团队成员之间应相互协作、紧密配合，如同自然界中的生物相互依存，共同营造积极向上的工作氛围。

在这个充满生机与活力的立夏时节，让我们顺应自然的节奏，调整好生活和工作的状态。以饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作中，像万物在夏日里茁壮成长一样，不断提升自己，为公司的发展贡献更多的力量。愿我们在这个夏天，都能收获满满，实现自己的目标，共同书写公司发展的新篇章。